Wechseljahre als Weg

2016 war mein Leben nur noch anstrengend

Ich fühlte keine Lebensfreude mehr. 

Häufig überfordert mit Haushalt, Kids und einem gefühlten Vollzeitjob im weit entfernten Hannover, lag ich am Nachmittag erschöpft und ausgelaugt auf dem Sofa. Früher hab ich das mit Links gemacht?!

Dazu kam ein hoher Blutdruck, Schlafstörungen, Gelenkschmerzen, Gewichts-zunahme und ein massiver Leistungseinbruch. 

Nicht verwunderlich, wie ich heute weiß!

Denn das waren die ersten Symptome der Wechseljahre und erschöpfter Nebennieren. Ich war in der Perimenopause angekommen und völlig gestresst.

Durch eigene, langwierige Recherche und Ausprobieren habe ich über die Jahre erfahren, was mir gut tut. Dabei hätte ich mir eine Unterstützung und eine kurze, knackige Aufklärung gewünscht. 

Eine Abkürzung, sozusagen...

Mit Hilfe von Yoga (meiner Leidenschaft), Entspannung, Ernährungsumstellung und einer Lebensstil-Änderung in bestimmten Teilen, habe ich zu mehr Energie und Ausgeglichenheit gefunden. Die Ausbildung zur Wechseljahreberaterin hat alles Wissen und Erlebte zusammengefasst und auf den Punkt gebracht.

Meine Gesundheit, Blutdruck, Gewicht, Gemütslage und Leistungsfähigkeit sind besser als noch vor fünf Jahren. Ich fühle mich voll und ganz in meinem Körper zu Hause. 

Das kannst Du auch erleben!

Die Abkürzung erhälst Du heute bei mir. 

Im 1:1 Coaching erforschen wir gemeinsam Deinen Status Quo und was Dir jetzt helfen kann, damit Du Dich wieder wohlfühlst in Deinem Leben.

Ich unterstütze Dich mit kleinen Schritten, die Du gut in Deinen Alltag einbauen kannst. Du erhälst eine Begleitung, die Dich schneller ans Ziel bringt! 

Nämlich Deinen Weg durch die Wechseljahre kraftvoll zu gehen und diese Zeit als Chance zum Wandel zu erfahren.

Eine Zeit, die nur Dir allein gehört.

Ich freue mich darauf von Dir zu hören. Buch Dir gleich Dein kostenloses Kennenlern-Gespräch.

Herzlichst Deine Dorothee